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ダイナミックウォームアップ2.0

タイプ: 機能的な
年齢: 10
強度(ワークロード): ロー
選手: 1

動的ストレッチ、固有受容感覚、決闘力のエクササイズを組み合わせた多面的なウォームアップ。

ウォームアップの練習

ダイナミックウォームアップ2.0

ダイナミックストレッチ、固有受容、デュエルフォースエクササイズを組み合わせた多面的なウォームアップ。 ...

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