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空中制御と空中通過

ドリルの目的
  1. パスを受け取ったときのコントロールスキルの開発。
  2. プレッシャーの下で空中制御スキルを開発します。
  3. スローインテクニックを開発します。
  4. 小グループで所有権を開発します。

  • ドリルNo: PAS3
  • 年齢: 11-14yrs
  • プレイヤーなし: 12+
  • 難易度: 初級
  • エリア/時間: 30yrd直径の円、40x30yrdグリッド。
図1-テクニカル
組織:
  • 直径30年の円。
  • 4人のチーム(4xRed、4xYellow、4xBlue)。
  • テクニカルの場合は20分、Possession Progressionの場合は20分、SSGの場合は30分)。
  • 円の直径はセッションの目的に応じて変更できます。 長距離のパスには大きく、短距離のパスやコンビネーションプレーには短めです。
取扱説明書:

技術的 (図1)

  • 円形のエリアでプレーすると、XNUMXつのチームが中央のエリアで作業します。
  • 4人のプレイヤーがサークルの内側で作業し、8人のプレイヤーがサークルの外側でサポートします。
  • 4つのボールが使用され、外部のプレーヤーから始まります。
  • 外側の選手はボールを手に持ち、中央の選手に下手投げを送りコントロールします。 これを実際の投げ込みに進めて、試合の臨場感を生み出します。 次に、外部のプレーヤーがプレーヤーにボールをチップインするようになりました(能力に応じて)。
  • 選手はチェックアウェイの中央の選手と外側の選手のスローに対してスローインを行います。 プレーヤーは足、太もも、胸、頭でボールを受け取り、ボールを持っていない外側のプレーヤーにパスを出します。 足元から頭まで進みます (コントロールの種類ごとに 2 分、その後チームの役割を交代します)。
  1. Y3はスロー(スローイン)に向かって移動するR1に渡されます。
  2. R1 はボールがバウンドする前に要求された体の部分でパスを受け取り、2 回目のタッチで Y1 にパスします。 次に、RXNUMX は向きを変え、ボールを持った別の外側のプレーヤーに移動します。
得点:

無し

重要なコーチングポイント:
    1. スローを制御するための体の正しい部分の選択。
    2. ボールの飛行、素早い足に合わせてください。
    3. 甲の接点はボールの半分以上にある必要があります。
    4. レシーバーがボールを欲しがっている場所(つまり、太もも、胸など)の観察。
    5. 投げられたパスの重量。
    6. 投げられたパスの正確さ。
    7. パサーとレシーバーの間のコミュニケーション。 また、アイコンタクトにも注意してください。
    8. パスを受け取るスペースを作成します。
    9. 次のターゲットに向かってタッチを制御します。
    10. 意識。 肩越しにスペースを評価し、選手は最初にスペースに入る。
    11. スペースと動きをチェックして自由になります。

      進捗状況

      プログレッション1 (図2)

      • 2つのチームが一緒に所有権を行使し、一方が防御します(つまり、図XNUMXの青)。
      • 外部プレーヤーからのパスはスローインする必要があります。
      • 守備チームはサークル内にXNUMX人のディフェンダーを配置し、XNUMX人はサークルの外側に残り、サークル内でプレーしているブルースがプレーに勝ち、外側のブルースにプレーするのを待ちます。
      • ブルースの所有権を失ったチームは、ディフェンダーになります(つまり、サークルの内側にXNUMXつ、外側にXNUMXつあります)。
      図2-空中制御による所有SSGへの進行

      プログレッション2 (SSG)

      • 4つのチーム(4人のプレーヤー)が4人のウイング(Y1、Y2)と3人のターゲットプレーヤー(Y4、YXNUMX)として機能するXNUMXvsXNUMX指向性ゲーム。 ウィンガーまたはターゲットプレーヤーがパスを受け取ると、ボールを拾い上げて別のプレーヤーに投げ込みます。
      • ターゲットのエンドプレーヤーに渡して得点します。
      • プレーヤーは、パスを受け取るためのスペースを作成し、可能なパスの選択を確認するために作業する必要があります。
      図3-SSG

      バリエーション:
        1. スローインからワンタッチでパスする必要があります(つまり、空中パス、頭、足、または胸)。
        2. サークルまたはSSGのサイズを大きくして、より長いパス/スローをスキルに組み込みます。
        3. 技術セクションでは、プレイヤーは別の内部プレイヤーに近づき、彼らを押しのけ、周りを回ってあなたから目を離し、受け取る前にスペースを作る必要があります。
        4. ポイントを獲得するために、プレーヤーにターゲットプレーヤーの手にボールをチップするように要求します。
        5. すべてのパス(中央のプレーヤーを含む)は空中でなければなりません。

          注意事項と観察事項:
          これは現実的な試合であり、実際の試合でのスローインからのポゼッションの維持をシミュレートします。 SSG 内で選手がマンマークされるのを防ぐために、アウトサイドの選手に素早いスローインを探すよう促します。

          詳細の受け渡し

          パスは間違いなくゲームで最も重要なスキルです。 パスなしでは攻撃はほぼ不可能になります。 「パス アンド ムーブ」は、90 年代にイングランドのプレミアシップ チームであるリバプール FC がイギリスでヒットさせた曲で、そのチームが歌ったことを常に練習していたわけではありませんでしたが、速くてダイナミックなサッカー、ボールをコントロールする能力の基礎を体現していました。 、パスしてスペースを見つけます。 世界最高のサッカーチームは、この分野で非常に有能です。 バルセロナやマンチェスターシティのようなサッカーチームは、非常に強力なポゼッション(パス)ベースのチームです。 トレーニングの目的として、パスはプレーヤーにとってより魅力的なアクティビティとして、ポゼッションベースの練習 (ロンド) に組み込むことができます。 また、パターン プレーや、より日常的なテクニカル パスをベースとしたアクティビティも、私たちの意見では重要です。 パターンプレイでは、抵抗のない技術的な実行と実行に焦点を当てる必要があります。 サッカーのパス練習とパターンプレーは通常、プレーのシステムを反映し、可能な場合はローテーションを伴う必要があります。 通常、若い年齢では、小さなロンドと素早いパスパターンに重点を置き、さまざまな種類のパスで選手を指導します。 サッカーの優れたパサーになるには、トレーニングと何時間もの練習が必要です。 開発プログラムが進むにつれ、より複雑なポゼッションベースのスモールサイドゲームや、プレイヤーが敵対的な環境でサッカーのパススキルを発揮できるポジショナルゲームを組み込み始めます。 ポゼッションを維持しつつ、質の高いパスでゴールに質の高いチャンスを生み出すというプレッシャーの下で、プレーヤーに素早い決断を強いる。

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