検索-タグ
検索-コンテンツ
サッカー用品
検索-タグ
検索-コンテンツ
ログイン
登録する


Puma.comを購入する

ウォームアップドリル

ウォームアップドリルは、プレーヤーがウォームアップできるようにするためのより計画的な方法です。 これらはサッカーの有無にかかわらず実行できます。 チームの大多数は、チームの完全なウォームアップルーチンの一部として、すべてのサッカーゲームの前にウォームアップドリルを実行します。

役職 作成日
ダイナミックサッカーウォームアップ 2018年12月27日
ウォームアップ回復回路 27 年 1 月 2010 日
7vs7GKの所有 09 年 1 月 2010 日
空中制御ドリル(馬蹄形) 08 年 1 月 2010 日
スピードクロック(ドリブル/コントロール) 08 年 1 月 2010 日
所持ウォームアップ(GKを含む) 08 年 1 月 2010 日
アーセナルウォームアップドリル 2018年12月27日
ウォームアップルーチン4 2018年12月27日

ゲーム前のウォームアップ

ダイナミックサッカーウォームアップ

トレーニングや試合の前にダイナミックなエクササイズでウォームアップします。 体内の温度を上昇させ、怪我のリスクを軽減します。 事前の精神的な準備と集中にも使用されます。

29年12月2015日ヒット数:94571 ウォームアップドリル ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

バイエルンミュンヘンの試合前のウォームアップ

11 人のプレーヤーが参加するポゼッション ウォームアップ ロンド アクティビティ。 心拍数を上げて試合に備えるための、ポジション別のダイナミックなテクニカルウォームアップ。 標準的な動的ウォームアップの後に実行する必要があります...

21年11月2014日ヒット数:81809 ウォームアップゲーム ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

ウォームアップ回復回路

さまざまな強度のダイナミックなアクティビティが組み込まれたウォームアップまたは再生セッション アクティビティ。 このアクティビティでは、敏捷性とダイナミックなストレッチを行い、身体的および精神的な準備を整えます。 ...

27年01月2010日ヒット数:66473 ウォームアップドリル ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

ウォーキングサッカーウォームアップ

ウォームアップ ルーチンは、試合前またはトレーニング前のセッションの基本であり、ヘディングとボレーのテクニックも含まれます。 ダイナミックなエクササイズが組み込まれています。このルーチンの後には...

27年01月2010日ヒット数:61964 ウォームアップゲーム ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

リバプールヘディング/ボレーウォームアップ

ヘディングテクニックと協力を統合したスモールサイドゲームでのウォームアップアクティビティ。

26年01月2010日ヒット数:53718 ウォームアップゲーム ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

ボールスティール

特に若いプレーヤーのための競争でウォーミングアップ。 この競争力のあるウォームアップ活動には、敏捷性と SAQ テクニックが含まれており、身体的および精神的な準備を整え、チームワークを発展させます。

26年01月2010日ヒット数:59101 ウォームアップゲーム ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

プログレッシブチェイス(敏捷性と迅速性…

ウォーミングアップのスモールサイドゲーム (サッカーボールなし)。 SAQや方向転換トレーニングを含む競技活動。 ...

26年01月2010日ヒット数:46749 ウォームアップゲーム ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

ピニーチェイス敏捷性

チェイス、敏捷性、SAQ 動作を組み込んだウォームアップ アクティビティ。プレーヤーは、短期間の激しいアクティビティで競い合います。 ...

26年01月2010日ヒット数:41594 ウォームアップゲーム ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

ドラゴンの敏捷性

18ヤードエリアとその周辺での守備を優先します。 得点機会を阻止することと小集団での守備技術に重点を置く。

26年01月2010日ヒット数:50207 ウォームアップゲーム ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

敏捷性の追跡

SAQ スキル、コミュニケーション、競争に重点を置いたグループでのウォームアップ アクティビティ。 動的ストレッチを散りばめることもできます。 練習のウォーミングアップとしてのみお勧めします。 ...

09年01月2010日ヒット数:45447 ウォームアップゲーム ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

7vs7GKの所有

GKも参加するポゼッションベースのウォーミングアップアクティビティ。 トレーニングセッションまたは試合の前に実行できる1/2フィールドポゼッションセッション。 ...

09年01月2010日ヒット数:50038 ウォームアップドリル ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

空中制御ドリル(馬蹄形)

パートナーへのロフトパス、ファーストタッチと空中コントロールの開発を含むテクニカルウォームアップ。 サッカーボールをクリップする機能を備えた、より高いレベルのサッカー選手向けの高度な技術アクティビティ...

08年01月2010日ヒット数:44193 ウォームアップドリル ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

スピードクロック(ドリブル/コントロール)

ドリブルを基本としたウォーミングアップ活動。 必要に応じて、動的ストレッチアクティビティを散りばめることができます。 中核体温を上昇させて、プレーヤーを試合に向けて準備させます。 積極的にウォーミングアップを…

08年01月2010日ヒット数:50306 ウォームアップドリル ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

所持ウォームアップ(GKを含む)

GKや外野選手も含めたウォーミングアップ。 ポゼッションプレーの合間にダイナミックなストレッチを挟むことができるダイナミックなウォームアップ。 通常はトレーニングのウォームアップとして使用されますが、...

08年01月2010日ヒット数:46940 ウォームアップドリル ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

リバプールスロー/キャッチウォームアップ

リバプールで使用される、投擲とキャッチボールのスキルを含むウォームアップスモールサイドゲーム。

08年01月2010日ヒット数:53129 ウォームアップゲーム ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

サッカーテニスSAQドリル

SAQ (スピード、アジリティ、クイックネス) の機能練習がゲームに組み込まれたサッカー テニス。 必要に応じて競争力のあるハイレベルなスキル練習を伴うコーディネーショントレーニング...

08年01月2010日ヒット数:42294 ウォームアップゲーム ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

サッカーテニス

試合前またはトレーニング前のセッションの基本となるウォームアップ トレーニング ゲーム。 ダイナミックなエクササイズが組み込まれています。このルーチンの後には、サッカー関連のアクティビティを行う必要があります。 ダイナミックストレッチアクティビティ...

29年12月2009日ヒット数:41365 ウォームアップゲーム ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

アーセナルウォームアップドリル

試合前またはトレーニング前のセッションの基本となるウォームアップ ルーチン。 ダイナミックなエクササイズが組み込まれています。このルーチンの後には、サッカー関連のアクティビティを行う必要があります。 ダイナミックストレッチアクティビティ...

29年12月2009日ヒット数:90225 ウォームアップドリル ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

ウォームアップルーチン4

試合前またはトレーニング前のセッションの基本となるウォームアップ ルーチン。 ダイナミックなエクササイズが組み込まれています。このルーチンの後には、サッカー関連のアクティビティを行う必要があります。 ダイナミックストレッチアクティビティ...

29年12月2009日ヒット数:69762 ウォームアップドリル ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

ウォームアップルーチン3

試合前またはトレーニング前のセッションの基本となるウォームアップ ルーチン。 ダイナミックなエクササイズが組み込まれています。このルーチンの後には、サッカー関連のアクティビティを行う必要があります。 ダイナミックストレッチアクティビティ...

29年12月2009日ヒット数:54415 ウォームアップドリル ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

ウォームアップルーチン2

ウォームアップ サーキットは、試合やトレーニング セッションの前に使用して深部体温を高め、運動の準備として筋肉を動的にストレッチすることができます。 したほうがいい...

29年12月2009日ヒット数:58571 ウォームアップドリル ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む

ウォームアップルーチン1

試合やトレーニングセッションの前に実行できる、いくつかの怪我や身体活動の準備運動を含むダイナミックなウォームアップアクティビティ。 すべてのダイナミックストレッチのリストは次のとおりです...

29年12月2009日ヒット数:93823 ウォームアップドリル ダレンピットフィールド-アバター ダレンピットフィールド

続きを読む