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4-5-1形成

これらのビデオでは、攻撃と守備の両方の段階で4-5-1システムの長所と短所を説明します。 広く、それが現代のサッカーで、ますます人気となっている遊びの非常に防御的な圧力志向のシステムとして認識した。

4-5-1

アジャイルセッション

SAQクロスオーバコース

サッカーの敏ility性を向上させるSAQサッカードリル。 反応時間、バランス、調整、プログラムされた敏ility性およびランダムな敏ility性のためのモータースキルを開発します。 ...

11-04-2018ヒット数:26216 アジリティドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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T-テスト(敏捷)

上記の図に示すように、4つの円錐を設定します(5ヤード= 4.57 m、10ヤード= 9.14 m)。 主題はコーンAで始まります。

04-09-2011ヒット数:57721 アジリティドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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20 YRD敏捷性テスト

ちょうど5ヤード離れた直線上に3つのマーカーコーンを設定します - コーンB、A(中心)とC。各コーンでマーキングテープを使用して線を配置します...

04-08-2011ヒット数:35270 アジリティドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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チェルシースプリントチェイス(敏捷性レース)

プレイヤーが加速して方向を変える能力を身に付けます(回転テクニック)。 プレイヤーの減速能力を高めます。 導入またはウォームアップの一部として理想的に統合できるSAQ演習...

16-07-2011ヒット数:40837 アジリティドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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イリノイ敏捷性テスト

イリノイの敏捷性テスト(Getchell、1979)は、スポーツにおける敏捷性の一般的なテストです。 それは位置と方向を変える能力を測定する。 コースの長さは...

04-06-2011ヒット数:55660 アジリティドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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SAQ回路(スキルステーション)

SAQの作業も含めることができる技術的なウォームアップ回路。 プレイヤーは2グループで働き、さまざまな技術スキルを身につけ、身体を準備します...

15-05-2011ヒット数:66758 アジリティドリル RayPower  - アバター レイパワー

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敏捷/プライオメトリック回路1

ウォームアップまたは敏ility性のサーキットとして使用できるSAQアクティビティ。サッカーの調整、反応、および速いけいれん性筋線維の発達を発達させます。 ...

07-12-2010ヒット数:51310 プライオメトリックドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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敏捷レース3

基本的な敏g性を備えたSAQアクティビティは、精神的および肉体的にリアクションスキルを開発します。 チームまたはプレイヤー間で競争力を高めることができます。 ...

27-11-2010ヒット数:34058 アジリティドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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反応と敏捷キャッチ

サッカーの追跡に応じてサッカー選手の反応を開発するスピードと敏a性の運動。 サッカー選手は、この特定の分野で成功するために、スピード、敏quick性、素早さ(SAQ)活動を取り入れています...

14-12-2008ヒット数:44002 アジリティドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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フォーメーショントレーニング

4-4-2

これらのビデオでは、攻撃側と守備側の両方で4-4-2(システムのプレー)の賛否両論について議論します。 最も広く認識されているのは...

26-12-2012ヒット数:31086 4-4-2標準 ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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4-3-3(4-2-3)のディフェンディングコーチミッドフィールド

4-3-3(4-2-3-1)および中盤システムでのゾーン防御で、中央の3人のプレーヤーの防御運動を開発します。 防御の基本原則もこの進歩的な演習で訓練されています...

04-12-2011ヒット数:49390 4-3-3(標準) ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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3-4-3形成

これらのビデオでは、3-4-3システムの長所と短所を、攻撃側と防御側の両方で取り上げました。 非常に攻撃的で圧力を重視するシステムとして広く認識されています...

29-10-2011ヒット数:31959 3-4-3(標準) ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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防衛広域4-3-3(4-2-3-1)

4-3-3フォーメーションで広範囲を守る方法を理解する。 プレイヤーが自分の役割と責任を理解できるように、特定の4-3-3形式のプレイアクティビティのフェイズ

27-09-2011ヒット数:47284 4-3-3(標準) ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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5-3-2形成

5-3-2フォーメーションシステムの分析と、このフォーメーションのプラスとマイナスの詳細なチュートリアル。 攻撃フェーズに関する浸透、サポート、幅、モビリティ、即興/創造性。 ...

21-09-2011ヒット数:16637 5-3-2 ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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フォワード実行とSeamエリア(4-3-3)

3つのフォワードを使用した集中攻撃の開発(特に4-3-3システム)。 防御ユニットを混乱させ、貫通するスペースを作るために、プレイヤーの無料の動きを指導します。 ...

10-07-2011ヒット数:36434 4-3-3(標準) ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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コーチミッドフィールドディフェンディングシェイプ(4-3-3 + ...

中盤での防御構造と組織。 中盤で良い防御形状を開発。 侵入パスを防止する機能の開発。 ...

04-07-2011ヒット数:36529 4-3-3(標準) TonyDeers  - アバター TonyDeers

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フロント(4-3-3)から防衛

4-3-3エクササイズで正面から守る。 可能な限り迅速にサッカーを保持すること、および/または私たちからのエラーを強制することに関与するプレーヤーの役割と行動を押すこと...

01-06-2011ヒット数:44516 4-3-3(標準) RayPower  - アバター レイパワー

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プレイの4-2-3-1フォーメーションシステムと、このフォーメーションのプラスとマイナスの分析の詳細なチュートリアル。 システムの背後にある原則とその仕組みの詳細を理解する...

06-12-2010ヒット数:70207 ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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4-3-3フォーメーション(2 Holding Mids)

これらのビデオでは、攻撃側と防御側の両方で4-3-3システムの長所と短所について議論します。 非常に攻撃的で圧力を重視するシステムとして広く認識されています...

10-10-2008ヒット数:32854 4-3-3(標準) ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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4-5-1形成

チュートリアルは、4-5-1の演劇体系の分析と、この形成のポジティブとネガティブを詳述しています。

23-09-2008ヒット数:18579 4-5-1 (4-1-4-1) ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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