セッション:AO.045
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エクササイズの目的
- ボールを介して再生する際、左右から撮影する選手の能力を開発しています。
- リバウンドと仕上げ。
機関
図1。 セットアップアレンジメント
セットアップ
- フルサイズの目標を持つペナルティーエリアを使用します。 3プレイヤーは、終了する前に通過パターンを実行します。
- このドリルは、通常、開始するGKなしで行われます。
- 代わりに、プレイヤーは2.5rdのターゲットエリアに向かって、目標の左右の両方のポストで撃墜する。
説明書
- フィーダー(A1)が交互にどちらかの側に渡すために先立って移動することで、右の足を自分の左足でボールを受けて、通行人(A2)にボールを渡します。
- A2はA1から開いた体位でパスを受け取るために、実行の正方形になります。
- A1はA2にボールを渡します。
- A3は示されて図中の目でに行わ続く湾曲したファイル名を指定して実行します。 ランの他のタイプもまた、この形式で実施することができる。
- A2斜めのパスで守備を分割、A3にボールを渡します。
- A3時間は、その実行はとてもオフサイドではないと。
- A3はゴールゾーンを投稿するには、ポールの1で得点しようとします(がない場合GK)
- すべてのプレイヤーは、A1の位置にA2にA2、A3にA3をA1を回転させます。 そして反対側に行ってください。
- これはまた、フィーダは常にフィニッシャに回転する選手のグループでプレイすることができる。
図2。 ポジティブファーストタッチ+ショットの開発。
得点
- 得点競争は、コーチの判断で設定することができます。