機能ドリルの防御| ファンクショナルトレーニング

機能ドリルの防御

サッカーの特定の守備ポジション（センターディフェンダー、アウトサイドバックなど）向けの機能的なサッカートレーニング。ファンクショナルトレーニングには、ポジションまたは役割の特定の要求をトレーニングまたは練習することが含まれます。これは、個々のプレイヤーまたはユニット (つまり防御) に対して行うことができます。守備の機能的練習の例としては、「ワイドエリアの守備」や「ダイレクトプレーを守るようにセントラルディフェンダーを指導する」などが挙げられます。ファンクショナルトレーニングは、実際の試合でそのシナリオが発生するフィールドのエリアで行われるべきです。

戻る4ゾーンポジショニング

タイプ：プレイのフェーズ

プレイのフェーズ：ディフェンディング

強度（ワークロード）： M

カンファレンス: 親カテゴリ：機能訓練; カテゴリー：機能ドリルの防御

守備ブロックの移動方法とフィールドをコンパクトにする方法を指導します。コーチはスペースを維持し、ユニットとして効果的に連携することで、深いところを守り、突破されにくいようにします。

十字架を守る

タイプ：機能的な

年齢： 16

プレイのフェーズ：防御、移行（攻撃）

強度（ワークロード）：ロー

カンファレンス: 親カテゴリ：機能訓練; カテゴリー：機能ドリルの防御

クロス守備セッションでは、主に4,5（センターバック）のポジションとクロスへの対処方法を開発します。守備側のクロスに対処する能力を開発し、クロスを守る際の意思決定を改善します。

クロスに対処するためにセントラルディフェンダーをコーチする

タイプ：プレイのフェーズ

年齢： 16

プレイのフェーズ：防御、移行（攻撃）

強度（ワークロード）： M

カンファレンス: 親カテゴリ：機能訓練; カテゴリー：機能ドリルの防御

ワイドサーブボールに対処する際のセンターディフェンダーの守備の優先順位と役割。ファイナルサードでのアタッカーへの対処法やセンターディフェンダーの守備の動きの詳細を指導。クロスに対処する際のディフェンダーの体のスタンス、ポジショニング、距離について説明します。

守備義務について外部を指導する

タイプ：機能的な

年齢： 14

プレイのフェーズ：ディフェンディング

強度（ワークロード）：低、中

カンファレンス: 親カテゴリ：機能訓練; カテゴリー：機能ドリルの防御

自陣での機能的な守備練習におけるアウトサイドバック（フルバック）の守備責任と役割。サッカー場の広いエリアでどのように守備するかについてのテクニックと戦略を組み合わせた小グループの守備。

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