機能ドリルの防御| ファンクショナルトレーニング

機能ドリルの防御

サッカーの特定のディフェンディングポジション（センターディフェンダー、アウトサイドバックなど）のための機能的なサッカートレーニング。ファンクショナルトレーニングには、ポジションまたは役割の特定の要求をトレーニングまたは実践することが含まれます。これは、個々のプレーヤー、またはユニット（つまり防御）の場合があります。機能的実践を擁護する例は、「広域を擁護する」または「直接プレーを擁護するために中央の擁護者を指導する」である。ファンクショナルトレーニングは、実際のゲームでそのシナリオが発生するフィールドの領域で行う必要があります。

戻る4ゾーンポジショニング

タイプ：プレイのフェーズ

プレイのフェーズ：ディフェンディング

強度（ワークロード）：パージメディア

お問い合わせ内容: 親カテゴリ：機能訓練; カテゴリー：機能ドリルの防御

防御ブロックをシフトする方法とフィールドを圧縮する方法を指導します。間隔を維持し、ユニットとして効果的に調整することにより、深く防御し、侵入しにくいコーチ。

十字架を守る

タイプ：機能的な

年齢： 16

プレイのフェーズ：防御、移行（攻撃）

強度（ワークロード）：ロー

お問い合わせ内容: 親カテゴリ：機能訓練; カテゴリー：機能ドリルの防御

クロスセッションの防御は、主に4,5（センターバック）ポジションとクロスの扱い方を開発します。クロスを処理し、クロスを防御する際の意思決定を改善する防御ユニットの能力を開発します。

クロスに対処するためにセントラルディフェンダーをコーチする

タイプ：プレイのフェーズ

年齢： 16

プレイのフェーズ：防御、移行（攻撃）

強度（ワークロード）：パージメディア

お問い合わせ内容: 親カテゴリ：機能訓練; カテゴリー：機能ドリルの防御

ワイドサーブボールを扱う際の中央ディフェンダーのディフェンディングの優先順位と役割。最後のXNUMX分のXNUMXで攻撃者に対処する方法と、中央ディフェンダーのディフェンディングムーブメントの詳細を指導します。クロスに対処する際のディフェンダーの体のスタンス、ポジショニング、距離に対処します。

守備義務について外部を指導する

タイプ：機能的な

年齢： 14

プレイのフェーズ：ディフェンディング

強度（ワークロード）：低、中

お問い合わせ内容: 親カテゴリ：機能訓練; カテゴリー：機能ドリルの防御

私たち自身の半分での機能的な防御演習における外側の背中（フルバック）の責任と役割を守る。サッカー場の広いエリアで防御する方法に関する技術と戦略と組み合わせて防御する小グループ。

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