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Y仕上げ

動画

セッション:AO.20(603)

年齢:12 +歳 強度:中/高
時間:15分 ポジション:9,10,11
プレイヤー:5 + サッカーコーチングドリルフィールド エリア:30x25 yrds

エクササイズの目的

  1. 仕上げ技術を改善する。
  2. ストライカーの本能を開発する。
  3. スピードトレーニング(嫌気性フィットネス)。

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