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中足骨骨折

けがの説明

滞在期間の長さによって発生する 中足 or 中足骨 5長骨のグループです 足根骨の間に位置 後肢·中足指骨の つま先の。 個々の名前を欠いている、中足骨が内側から番号が付けられ 側(親指側):1st、2nd、3rd、4th、および5th中足骨。 中足骨は、手のmetadarpal骨に類似しています。 フットボールのスタッドにぶつかった衝撃や激しい衝突によって中足骨折することが何度もあります。 これらの怪我はより少ない保護を与える新しい軽量のフットボールのブーツでより一般的です。

徴候と症状

身体活動や足の動きによって悪化する前足部の痛み。 骨の周りの領域は柔らかく感じられ、これらは炎症を起こす可能性があります。

原因

これらのタイプの骨折は一般的に使い過ぎに起因します。 骨が弱くなっていると、大きな衝撃で骨折する可能性があります。 ストレス骨折が徐々に発生することがよくあります。

治療

耐衝撃性の中足骨折が体重を支える骨に発生した場合、その肢に体重をかけ続けることで治癒が遅れるか予防されます。

残りは疲労骨折の完全な治癒のための唯一のオプションです。 回復時間量を大幅場所、重症度、身体の治癒反応の強度及び個人の栄養摂取に依存して変化する。 十六週間に十二の残りの期間はより深刻な疲労骨折は珍しいことではありませんが、完全な休息と、キャストやウォーキングブーツは通常、4〜8週間の期間使用されています。 この期間の後、活動が徐々に長く活動は疼痛を引き起こさないように、再開することができる。 骨が治癒し、日々の活動中にけがをしない感じかもしれないが、損傷が治癒した後に感じている骨リモデリングのプロセスは何ヶ月も起こり得る、と骨を再破砕の発生率は、重大なリスクにとどまっている。 このような実行中または骨に追加のストレスを置くスポーツなどの活動は徐々にしか再開する必要があります。 一般的な一のルールは一週間から次に複数10パーセントtrainingの量を増やさないことです。

Rehabilitaitionは通常、骨に伝達される力を放散を助けるために訓練し、筋力が含まれています。

ブレーシングや硬質プラスチックフードや空気キャストで手足を鋳造 また、疲労骨折からいくつかのストレスを取ることによって有益性を実証することができる。 エアキャスト領域への血流を増加させることによって、治癒を促進する、骨に対して軽い圧力を置く事前膨張したセルを有する。 また、これは理由骨に加えられる圧力の痛みを軽減します。 脚や足の疲労骨折が十分に深刻である場合には、松葉杖は骨からストレスを取り除くことによって助けることができる。

重度の疲労骨折、手術で 適切な治癒のために必要とされてもよい。 手順は、骨折部位をピン止めを含むことができる、とリハビリは6ヶ月かかることがあります。


防止

応力破壊を回避する一つの方法は、骨に多くのストレスを加えることである。 (疲労骨折は、骨に過度のストレスによって引き起こされているため)、これは直感に反するように見えるかもしれないが、適度なストレスは骨を強化し、疲労骨折にそれが影響を受けにくくすることができ、制御された方法で骨に適用される。 これを行う簡単な方法は、週さあたり10パーセント以下で増加の距離のランナーの支配に従うことです。 これは、将来的に大きなストレスに耐えることができるので、骨が添加応力に適応することを可能にする。

リファレンス
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