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空中制御と空中パッシング

ドリルの目的(複数可)
  1. 地面からのパスを受けたときに、コントロールのスキルを開発する。
  2. 圧力の下で空中制御のスキルを開発する。
  3. テクニックで投げる開発。
  4. 小グループでの所持を開発する。

  • Nドリルo: PAS3
  • 年齢: 11-14yrs
  • いいえプレーヤーません: 180以上
  • 難易度: 簡単に
  • エリア/時間: 30yrd直径サークル、40x30yrdグリッド。
ダイアグラム1 - 技術
ORGANISATION:
  • 30yrd直径円。
  • 4のチーム(4xRed、4xYellow、4xBlue)。
  • ポゼッション進行、20mins SSG)のための技術、20minsため30mins。
  • 円の直径は、セッションの目的に応じて変えることができます。 ロングパスでは大きく、ショートパスとコンビネーションプレイでは短くなります。
取扱説明書:

技術的 (図表1)

  • 円形の領域に中央エリアで1つのチームの作品を演奏。
  • 4選手は円の外側に内側と8選手のサポートに取り組んでいます。
  • 4ボールを使用し、外部のプレーヤーで開始されています。
  • 外側のプレーヤーは手にボールを持ち、中央のプレーヤーに脇の下を投げてコントロールします。 これは、リアルな試合を作成するために投入されたリアルに進みます。 その後、ボールをプレーヤーに欠ける外部のプレーヤーに進みました(能力によって異なります)。
  • プレーヤーは、チェックアウトする中央プレーヤーへのスローインと、外部プレーヤーからのスローへのスローインを実行します。 プレーヤーは、足、太もも、胸、頭、パスを使用してボールを受け取り、ボールを持たない別の外部プレーヤーに置きます。 足から頭までの進行(各タイプのコントロールで2分、次にチームの役割をローテーション)。
  1. Y3はスローの方に移動します(を投げる)R1に入る。
  2. R1は、ボールが跳ね返る前に要求された体の部分のパスを受け取り、2回目のタッチでY1にパスアウトします。 次に、RXNUMXは向きを変え、ボールを持った別の外部プレーヤーに移動します。
得点:

N / A

KEYコーチングのポイント:
    1. をスロー制御するための本体の適切な部分を選択する。
    2. ボールの飛行に伴い、迅速な足で入手してください。
    3. 甲上の点を問い合わせ半分ボールアップ方法以上である必要があります。
    4. レシーバーがボールを(自分の太もも、胸などにIE)望んでいる場所の観察。
    5. スローのパスの重み。
    6. スローのパスの精度。
    7. 通行人と受信者の間の通信。 アイコンタクトにも注意してください。
    8. パスを受け取るためにスペースを作成します。
    9. 次の目標に向かってタッチをコントロール。
    10. 意識。 肩越しに空間を評価し、プレイヤーが最初に空間に触れたことを評価します。
    11. スペースと無料で入手しようとする動きをチェック。

      進行

      進行1 (図表2)

      • 一つは(図表2すなわちブルー)擁護しながら、二つのチームは今一緒に所持を果たしている。
      • 外部のプレイヤーから渡しインをスローする必要があります。
      • 防御側チームには、サークル内にXNUMX人のディフェンダーと、サークルの外側に残りXNUMX人のディフェンダーがいて、サークル内でプレーするブルースがプレーに勝利し、アウトサイドブルースでプレーするのを待ちます。
      • ブルースへの所有権を失ったチームはその後守備(円内2とIEと2外)になるだろう。
      ダイアグラム2 - 空中制御とポゼッションSSGへの進行

      進行2 (SSG)

      • 2右翼(Y4、Y4)と2つの目標の選手(Y4、Y1)として機能する1チーム(2選手)と3vs4指向ゲーム。 ウィンガーまたはターゲットプレイヤーがパスを受け取ると、彼らはボールをピックアップし、他のプレイヤーにボールを投げる。
      • ターゲット側の選手に渡すことによってスコア。
      • プレイヤーはパスを受け、可能なパスの選択を検討するスペースを作成するために動作するはずです。
      ダイアグラム3 - SSG

      バリエーション:
        1. でスローから渡すワンタッチを必要とする(つまり空中パス、頭、足、または胸)。
        2. 円の大きさを大きくしたり、スキルに長く通過/スローを組み込むためにSSG。
        3. テクニカル·セクション·プレイヤーが別の内部選手に接近し、それらをオフにプッシュする必要があり、従来受信するスペースを作成することから目を取るために、それらの周りに行く。
        4. プレイヤーはポイントを獲得するために、ターゲットプレーヤーの手にボールをチップに必要になります。
        5. すべてのパス(中央の選手が空中であるべきを含む)。

          NOTESと観察:
          これは現実的な試合であり、実際のゲームでスローインから所持を維持することをシミュレートします。 外部のプレーヤーにクイックスローインを探して、プレーヤーがSSGでマークされるのを防ぐように促します。

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