サッカードリル＆サッカートレーニング

機関

図1。 セットアップアレンジメント

セットアップ

• エリア（4 X 10x10ヤードエリア）を再生をマーク。
• 16別個の 'チーム'に4プレーヤーを分割します。 異なる色を持つことは、コーチのためのそれが容易になります。

説明書

• 図1に示されるように、プレイヤーは一つの領域では、1つのチームを開始。 彼らは、理想的に1タッチ通過を完了します。 そのセグメントの内側にボールを保持し、ワンタッチで適切に渡すためにそれらを挑戦。
• それでも、自分の色の中でボールを保持し、領域の任意のセグメントでプレーする選手たちを放します。 長いパスと同様に短いものを奨励するが、一つの領域に一緒に束しれグループを思いとどまらせる。 （図表2）。
• 2サッカーボールを使用する運動を減らす。 プレイヤーはまだ領域を任意の場所に移動することができますが、現在、任意の色の間を通過することができます。
• 最後に選手たちは、位置、回転の味を取得し、位置を交換する。 プレイヤーは領域の周りにランダムに移動すると、すべての色の間でランダムに渡される2ボールがあります。 任意の時点（図3）における、各セグメント内の各色から一人のプレイヤーが存在する必要があります。 彼らの頭を維持し、そのチームメイトの周りを移動するために通信することをお勧めします。
• それらを1つのエリア内の静的残りで 'ごまかす'することはできません。 スペースがどこにあるか見るために、動き続けるサッカーボールに関与し得ると所持の彼ら周辺視野とタイムアウトを使用するように挑戦。
• プレイヤーが優れている場合はより多くのサッカーボールを追加します。

得点

• 特に、プレイヤーが自分のポジションを変更する必要があることを認識したとき、または他のプレイヤーを変更するのに十分な勇気があるときは、成功を祝いましょう。 競争力があなたの選手に動機を与えるならば、勝者チームを選ぶことができます。