セッション:AO.024
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エクササイズの目的
- ボールを保持し続ける能力を訓練し、適切なサポートの角度とサポートのタイミングを特定すること。
- 前方への通過の機会を探すようにプレーヤーを訓練すること。
機関
図1.セットアップの配置
セットアップ
- 20x15yrdグリッドを使用して、4人の攻撃プレイヤーと2人のディフェンダーを配置します。 中間線(黄色の線)は、XNUMXつのグリッドの中間に配置されます。
説明書
- 攻撃側のチームは、ボールの所持を維持し、あるグリッドから別のグリッドへ(黄色の線を越えて)プレーすることを目指しています。
- ディフェンダーには2つの異なる役割があります。 ボールにプレッシャーをかけ、ボールをインターセプトするか、所持を勝ち取ろうとすることができます(つまりD1)。 2番目のディフェンダーはラインを防御し、パスがXNUMXつのグリッドから別のグリッドに移動するのを防ぎます。 XNUMX番目のディフェンダー(DXNUMX)は、途中のラインを上下に移動することしかできず、パスが他のグリッドに渡されるまでグリッドに入ることができません。 例えば:
- A1は所有を維持するためにA2に渡されます。
- A2は前向きに(つまりA4に)プレーするように見えますが、ディフェンダーの位置のためにプレーできません。 それで彼/彼女はA3に横向きにボールをプレーします。
- A3はボールを受け取ると見上げ、4番目のグリッドでAXNUMXが開いているのを見て、ボールを通過させます。
- ボールがラインを通過すると、グリッドから攻撃している4人のプレーヤーがグリッドBにクロスオーバーして、A2をサポートできます。 (図XNUMXを参照)。
- ボールがグリッドAからグリッドBに移動すると、ディフェンダーは役割を切り替えます。 D2はグリッドBに入り、圧力をかけ、D1はラインを守ります。 (図2を参照)。
図1.ボールが切り替えられた後の遷移を示しています。
得点
- 攻撃側のチームは、所有権を維持しながら、反対側のグリッドに3回パスしようとします。
- プレーヤーは、3回のパスが行われた後、またはディフェンダーが5回ボールを獲得した後に、役割を切り替えます。