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ゲームウォームアップ

ウォームアップゲームは、プレイヤーがウォームアップするために、ダイナミックでspecifcな方法でできるようにする簡単な方法です。 これらは、プレイヤーがサッカーの試合中に行うと、特定の活動を実行することを可能にするために試合前のルーチンに組み込むことができる。

プレゲームのウォームアップ

ダイナミックサッカーウォームアップ

トレーニングやゲームの前に使用する動的なエクササイズでウォームアップします。 内部の体温を上げ、怪我のリスクを減らします。 事前の精神的準備と集中にも使用されます...

29-12-2015ヒット数:39540 ドリルウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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バイエルン·ミュンヘン試合前のウォームアップ

11プレーヤーが関与する持ち運びウォームアップロンドアクティビティ。 心拍数を上げて試合の準備をするための動的な位置固有の技術的なウォームアップ。 標準の動的ウォームアップ後に実行する必要があります...

21-11-2014ヒット数:37890 ゲームウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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ウォームリカバリ回路

さまざまな強度で構築された動的なアクティビティによるウォームアップまたは再生セッションアクティビティ。 身体的および精神的な準備を構築するために、このアクティビティに関与した敏Ag性と動的なストレッチング。 ...

27-01-2010ヒット数:45634 ドリルウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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ウォーキングサッカーウォームアップ

ゲーム前またはトレーニング前のセッションの基本であり、ヘディングとボレーのテクニックも含むウォームアップルーチン。 動的な演習が組み込まれています。このルーチンは、フォローアップする必要があります...

27-01-2010ヒット数:36864 ゲームウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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リバプールはウォームアップ/バレーボール見出し

見出しの技術と協力を統合した小さな側面のゲームでウォームアップ活動。

26-01-2010ヒット数:33545 ゲームウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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ボール盗む

特に若いプレーヤーのための競争でウォームアップ。 身体的および精神的な準備を構築し、チームワークを開発するためのこの競争的なウォームアップアクティビティに含まれる敏Ag性およびSAQテクニック。

26-01-2010ヒット数:30891 ゲームウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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プログレッシブチェイス(敏捷性と素早さ...

ウォームアップされた小さな両面ゲーム(サッカーなし)。 SAQと方向転換トレーニングの変更を含む競争活動。 ...

26-01-2010ヒット数:28339 ゲームウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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ピンボールマシンチェイス敏捷

追いかけと敏ility性を備えたウォームアップアクティビティとSAQの動きが組み込まれています。プレーヤーは短時間の激しいアクティビティで競います。 ...

26-01-2010ヒット数:22227 ゲームウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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ドラゴン敏捷

18yrdエリア内およびその周辺での防御の優先順位 目標得点の機会と小グループの防御技術の防止に焦点を当てています。

26-01-2010ヒット数:30687 ゲームウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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敏捷チェイス

SAQスキルとコミュニケーションと競争に重点を置いたグループでのウォームアップアクティビティ。 動的ストレッチを散在させることもできます。 練習ウォームアップとしてのみ推奨されます。 ...

09-01-2010ヒット数:25229 ゲームウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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GKSと7vs7所持

GKが関与する持ち物ベースのウォームアップアクティビティ。 トレーニングセッションまたはゲームの前に実行できる1 / 2フィールド所有セッション。 ...

09-01-2010ヒット数:33235 ドリルウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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空中制御ドリル(馬の靴)

パートナーへのロフトパスおよびファーストタッチと空中制御の開発を含む技術的なウォームアップ。 フットボールをクリップする能力を備えた高レベルのフットボール選手のための高度な技術活動...

08-01-2010ヒット数:26591 ドリルウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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高速クロック(ドリブル/コントロール)

ドリブルを主要な基盤として使用するウォームアップアクティビティ。 必要に応じて、動的なストレッチアクティビティを散在させることができます。 体温を上げることで、ゲームの準備をします。 積極的にウォームアップ...

08-01-2010ヒット数:32416 ドリルウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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所持ウォームアップ(GKSを含む)

GKと外野選手を含むウォームアップ。 所有プレイの発作の間に動的ストレッチングを散在させることができる動的ウォームアップ。 通常、トレーニングのウォームアップとして使用され、...

08-01-2010ヒット数:27675 ドリルウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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リバプールはスロー/キャッチウォームアップ

リバプールで使用されるウォーミングアップの小さなサイドゲームで、スローやキャッチのスキルが含まれています。

08-01-2010ヒット数:31335 ゲームウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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サッカーテニスSAQドリル

ゲームに組み込まれたSAQ(スピード、敏ility性、速さ)機能エクササイズを備えたサッカーテニス。 必要に応じて競争力を高めることのできる、高度なスキルを備えたコーディネーショントレーニング...

08-01-2010ヒット数:21945 ゲームウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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サッカーテニス

プレゲームセッションまたはプレトレーニングセッションのいずれかに基本的なウォームアップトレーニングゲーム。 動的なエクササイズが組み込まれています。このルーチンは、サッカー関連のアクティビティでフォローアップする必要があります。 動的ストレッチアクティビティ...

29-12-2009ヒット数:22652 ゲームウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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アーセナルウォームアップドリル

試合前またはトレーニング前のセッションの基本的なウォームアップルーチン。 動的なエクササイズが組み込まれています。このルーチンは、サッカー関連のアクティビティでフォローアップする必要があります。 動的ストレッチアクティビティ...

29-12-2009ヒット数:67774 ドリルウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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ルーチン4ウォームアップ

試合前またはトレーニング前のセッションの基本的なウォームアップルーチン。 動的なエクササイズが組み込まれています。このルーチンは、サッカー関連のアクティビティでフォローアップする必要があります。 動的ストレッチアクティビティ...

29-12-2009ヒット数:44438 ドリルウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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ルーチン3ウォームアップ

試合前またはトレーニング前のセッションの基本的なウォームアップルーチン。 動的なエクササイズが組み込まれています。このルーチンは、サッカー関連のアクティビティでフォローアップする必要があります。 動的ストレッチアクティビティ...

29-12-2009ヒット数:35978 ドリルウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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ルーチン2ウォームアップ

ゲームやトレーニングセッションの前に使用して、体温を上げたり、筋肉を動的に伸ばして運動を準備したりできるウォームアップサーキット。 すべき...

29-12-2009ヒット数:40420 ドリルウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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ルーチン1ウォームアップ

試合やトレーニングセッションの前に実行できる、いくつかの怪我や身体活動の準備運動を含む動的なウォームアップ活動。 すべての動的ストレッチのリストは...

29-12-2009ヒット数:64545 ドリルウォームアップ ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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