機関

図1.セットアップの配置

セットアップ

• プレイエリアをマークアウトします（約30x30年）。
• グループをXNUMXつに分割します。 XNUMXつはXNUMXつとして機能します。

説明書

• プレイヤーは、ジョブを交換する前に、サーバー間でランダムに作業し、関連する受信スキルを完了します。 最初の3つのセグメントにより、プレーヤーはドリルの感触とボールの感触を得ることができます。 パート4、5、およびXNUMXには、実際のコーチングポイントが含まれており、進行するにつれて情報が構築されます。
• 1.ボールを受け取り、両足を使ってパスバックします（上級者の場合はワンタッチ）。 プレーヤーがドリルとボールの感触をつかむことができるように、十分な時間をとってください。 スワップジョブ。
• 2.サーバーから受け取り、サーバーに戻る前に、クイックフットを使用してスキルを実行します。 両足を使用してください。 彼らが自分自身を表現することを許可しますが、頭を上げ続けることを奨励します。 スワップジョブ。
• 3. XNUMX番目の部分は、実際の作業を開始する場所です。 サーバーに真っ直ぐに近づく代わりに、彼に斜めに近づき、彼の体を「開いて」、サーバーとほとんどのチームメイトを見ることができるようにします。 スワップジョブ。
• 4.プレーヤーは開いた体に対して斜めにアプローチします。 プレーヤーが受け取る前に、彼は肩越しに自分の周りにあるものを確認し、後ろ足（サーバーから最も遠い足）でボールを受け取る必要があります。 彼が受け取ったら、ボールをサーバーに戻す前に、遊んでいるかのようになります。
• 5.ここでは、すべての要素をまとめます。 プレーヤーは、ポイント4で発生したことを複製します。ただし、判明すると、ドリブルして無料のサーバーを見つけることができます。

得点

• N / A。