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サッカー、エアロビクスフィットネス

サッカーのトレーニングやエクササイズのための好気性フィットネス。 無酸素運動乳酸の蓄積を誘発するのに十分な激しい運動です。それは強さを促進するためのサッカーのトレーナーで使用され、スピードとパワーとサッカーへの耐性を開発する能力は、好気性のactivitesを必要と一致します。

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