サッカードリル&サッカートレーニング

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動画

セッション:AO.20 / AO.21(600)

年齢:12 +歳 強度:中程度
時間:15分 ポジション:全て
プレイヤー:5 + サッカーコーチングドリルフィールド エリア:18yrdエリア

エクササイズの目的

  1. 仕上げ技術を改善する。
  2. 十字架からの仕上げを改善する。
  3. スピードトレーニング(嫌気性フィットネス)。

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