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サッカードリル

このサイトには、サッカーのコーチングのための多くのサッカードリルが含まれています。 これらのセッションとスキルプラクティスは、個人およびチーム(戦術)の能力を向上および開発するように設計されています。 私たちはさまざまなセッションを信じており、常にプレーヤーの考えとつま先を維持しています。  サッカードリルの例。 コーチングのトピックは、通常XNUMXセッションを超えてはなりません。 チーム全体の開発で目標と達成可能な目標を設定するために、期間ベースのトレーニングプログラムに期間区分を組み込む必要があります。 サッカーのコーチングは芸術であると同時に科学でもあります。 私たちは、コーチング理論、プレーヤー管理、および健康的で多様なコーチング演習とドリルの選択を全体的によく理解していると信じています。

サッカードリルの合格

現代のプレーヤーのためのエクササイズとドリルを渡す。 近年、所有サッカーが支配的であり、正確かつ長期間通過する能力が重要です。

サッカードリルの仕上げ

仕上げドリルは、ゴール前での射撃を改善するように設計されています。 静的ドリルと回路の混合物と小さな側面のゲーム。

サッカードリルの制御と受信

タッチとコントロールは現代のゲームに不可欠です。 スペースと時間が削減されたため、プレイヤーは狭いスペースでコントロールする必要があります。

クロスフットボールドリル

広いエリアからの横断とフランクプレーで、フィールドの幅の使い方についてチームとプレーヤーをトレーニングします。

サッカードリルを守る

現代の防御には、優れた1vs1防御スキルに基づくゾーン防御を備えた規律と形が必要です。

ヘディングフットボールドリル

防御段階と攻撃段階の両方で、ヘディングはハイレベルのサッカー選手にとって重要なスキルです。

ドリブルサッカードリル

攻撃では、サードフォワードとミッドフィールダーがドリブルしてディフェンダーに向かって走る必要があります。 これらのセッションとドリルはこれを奨励します。

フェイントとムーブサッカードリル

1vs1のスキルとフェイントの動きは、フォワードプレイとクリエイティブなミッドフィールドプレイに不可欠です。

ゴールキーパーサッカードリル

ゴールキーパーを開発するゴールキーパートレーニング演習とスキルプラクティス。

サッカーウォームアップ

ゲームや練習セッションの精神的および肉体的な準備は、怪我を避けてパフォーマンスを向上させるために重要です。

サッカー心理学

プレーヤーとチームの両方の心の構成要素を理解することは、現代のサッカーコーチの重要な部分です。

サッカーのフォーメーションとシステム

現代のサッカーのフォーメーションとシステムの詳細な分析とチュートリアル(4-4-2、4-2-3-1、4-3-3、4-5-1、3-5-2など)

サッカーの怪我

怪我の予防と診断は、トレーニングとゲームの両方でプレーヤーに安全な環境を作り出すために重要です。

サッカー攻撃機能ドリル

小グループでは、特定のポジションのスキルを指導するために、ポジション固有の攻撃トレーニングドリルに焦点を当てます。

サッカーディフェンディングファンクショナルドリル

上記と同じですが、特定のポジションのトレーニングドリルを守ることに重点を置いています。

プレーのサッカー攻撃フェーズ

3/4フィールドでは、攻撃オプションを悪用する方法についてチームを指導します。

プレーのサッカーディフェンディングフェーズ

3/4フィールドでは、グループやさまざまなフォーメーションで防御する方法についてチームを指導します。

小さな側面のゲームを攻撃するサッカー

小さなチームでは、限られたフィールドスペースで攻撃的なテーマとスキルを指導および開発します。

サッカーディフェンディングスモールサイドゲーム

3/4フィールドでは、攻撃オプションを悪用する方法についてチームを指導します。

サッカーセットプレー(フリーキック、コーナー)

セットピースは、プロレベルの目標の40%を占めています。 詳細な演劇と戦略。

11vs11トレーニング演習

 フルサイズのフィールドで11vs11を使用したフィールドサッカーのコーチングについて。