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プライオメトリックドリル
爆発的な速度と加速を開発するために設計された演習。 典型的な活動には、特定の筋肉群が伸びている間に力が加えられるジャンプやホッピングが含まれます。
アクティベーション
アクティベーション/リカバリ回路
再生セッションの一部として使用できる回復回路。 生理的治癒を促進し、痛みを軽減する活動。 ...
01年05月2018日ヒット数：69196 アクティベーション演習 
ダレンピットフィールド
ダイナミックウォームアップ2.0
ダイナミックストレッチ、固有受容、デュエルフォースエクササイズを組み合わせた多面的なウォームアップ。 ...
26年04月2018日ヒット数：62690 ウォームアップドリル ダレンピットフィールド
アクティベーション（ミニ）
練習前または試合前に、基本的な器具を使用したウォーミングアップと活性化のエクササイズ。 主に運動前の体の準備。
18年04月2018日ヒット数：38357 アクティベーション演習 ダレンピットフィールド
SAQクロスオーバーコース
サッカーの敏捷性を養うSAQサッカードリル。 反応時間、バランス、調整、プログラムされた敏捷性、ランダムな敏捷性のための運動スキルを開発します。 ...
11年04月2018日ヒット数：61285 アジリティドリル ダレンピットフィールド