爆発的な速度と加速を開発するために設計された演習。 典型的な活動には、特定の筋肉群が伸びている間に力が加えられるジャンプやホッピングが含まれます。
再生セッションの一部として使用できる回復回路。 生理的治癒を促進し、痛みを軽減する活動。 ..。
01年05月2018日ヒット数:59770 アクティベーション演習 ダレンピットフィールド
動的ストレッチ、固有受容感覚、決闘力のエクササイズを組み合わせた多面的なウォームアップ。 ..。
26年04月2018日ヒット数:56173 ウォームアップドリル ダレンピットフィールド
プレプラクティスまたはプレゲームのための基本的な機器を使用したウォームアップおよびアクティベーションエクササイズ。 主に運動前の体の準備。
18年04月2018日ヒット数:35146 アクティベーション演習 ダレンピットフィールド
サッカーの敏捷性を伸ばすSAQサッカードリル。 反応時間、バランス、調整、プログラムされた敏捷性およびランダムな敏捷性のための運動能力を開発します。 ..。
11年04月2018日ヒット数:55614 アジリティドリル ダレンピットフィールド