セッション:AO.063
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エクササイズの目的
- ピッチ上の様々なポイントを通じてプレーを切り替える方法についてのチームをコーチ。
- コーチは素早く攻撃のポイントを変更する。
- 実行され、運動をサポートするコーチ。
機関
図1。 セットアップアレンジメント
セットアップ
- フルサイズのピッチ(2x3 yrds)の50 / 70をマークしてください。
- 開始位置はSP1によって示されます(これは変更可能です)。
- チームは特定の地形でプレーする。
- ディフェンディングチーム= 3-2-2(コーチされたチーム)。 攻撃チーム= 3-2-2。
- 7の攻撃(イエロー)
- 7擁護者(赤)
- 2 GKの(グリーン)
指示/開始位置
- 手に入れたままにするために、開始位置(GKへの弱い攻撃)から黄色のチームをコーチ。 10分後に攻撃と防御の役割を切り替えます。 再起動位置は変更できます。 コーチは攻撃側のチームと協力して、さまざまなプレイヤーや方法でプレイを切り替える重要なポイントを特定します。
- ミスヒットは、ゲームを開始するには、GKに至るまで撃った。
- GKはすぐに自分の足や手を使ってA1に配布。
- A1スイッチが前進ワイド位置に移動A3にフルフィールドスイッチ(すなわち、一つの長い空中パス)を介して再生する。
- (図表2)A1はチェック中盤選手にパスを果たしている。
- 前進位置にA3まで平方渡す。
- (図表3)A1はA2にボールをドロップし、攻撃側のチームは、バックを中心に再生されます。
- A2はA3に渡されます。
- (図表4)A1(おそらく継ぎ目領域にチェックイン)前進に入る。
- スイッチターゲットA3に配る。
- 開始位置では、ディフェンダーはドリルを開始するためにセンターサークルの内側またはハーフラインの後ろにいることができ、意図した方法でプレイの時間を増やすことができます。 A1がボールを受け取った後、ディフェンダーはボールを自由に押すことができるようになった(これを変更してA3の最初のタッチを防ぎ、さらに簡単にすることができる。
得点
- 2チームが競争し、異議のゴールで得点しようとします。
コーチングポイント
- プレーを切り替える4の方法!
- 我々は活用できるスペースがどこにいるの? (チャンネル前進する)。
- フィールドの他方の側に空間を認識する能力。
- A1の最初のタッチは、そのオプションにアクセスするために自分の頭を取得するために自分の足からでなければなりません。
- あなたの合格オプションを評価しましょう! プレイヤーができる限り最も遠いパスが最善です。 思考プロセスは、近くから遠くへと進むべきです。 前向きな合格オプションがあれば、すぐにプレーを切り替える必要はありません。
- クイックボールの動き!
- 限られたタッチプレーを切り替える。
- そのプレイヤーのサポートがに切り替えました。
2,3,4下の図 - スイッチング中盤、ディフェンダーとフォワードで再生する。
図2。
図3。
図4。