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1vs1ウォームアップ(敏捷)

練習ウォームアップ

ダイナミックウォームアップ2.0

動的ストレッチ、固有受容、そして決闘力のエクササイズを組み合わせた多面的なウォームアップ。 ...

26-04-2018ヒット数:18354 ウォームアップドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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ウォームアップ理論

ウォーミングアップはトレーニングやゲームの前に行われ、直ちに冷却(ウォーミングダウン)されます。 両方とも、高性能なレベルを生産し、維持する上で最も重要です。ウォームアップの目的...

31-10-2011ヒット数:22092 ウォームアップドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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オーバーラップ/ 1-2ウォームアップ(イタリア)

チームワークとコンビネーションプレイを組み込んだ小さな両面ゲームでコア体温を上げて、ゲームのためにプレイヤーを準備します。 ...

02-10-2011ヒット数:21693 ウォームアップドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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ディフェンスラインウォームアップ(ハンドボール)

プレイヤーのオフサイドに対する理解と防御ラインの動きを理解する。 防御時のボールへのプレッシャーとプレッシャーがない時のドロップの仕方についてプレイヤーの理解を深めてください。

16-07-2011ヒット数:18954 ウォームアップドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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1vs1ウォームアップ(敏捷)

ウォームアップはパリで行われ、少人数から大人数まで可能です。 活動に組み込まれたSAQ活動。 これは選手にとって優れた社会的で魅力的な運動です...

04-04-2011ヒット数:21784 ウォームアップドリル RayPower  - アバター レイパワー

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技術的なコンディショニングをウ​​ォームアップ

SAQと技術スキルトレーニングを統合したウォームアップエクササイズ。 プレーヤーはまたフットボールと働くようになる。 ...

03-01-2011ヒット数:33235 ウォームアップドリル RayPower  - アバター レイパワー

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ウォームアップ理論ウォームアップ理論
ウォーミングアップはトレーニングやゲームの前に行われ、すぐに冷却されます(ウォーミングダウン)...
イリノイ敏捷性テストイリノイ敏捷性テスト
イリノイ州の敏捷性テスト(Getchell、1979)は、スポーツの敏捷性の一般的なテストです。
T-テスト(敏捷)T-テスト(敏捷)
上の図に示すように、4つの円錐を設定します(5ヤード= 4.57 m、10ヤード= 9.14 m ...
20 YRD敏捷性テスト20 YRD敏捷性テスト
3つのマーカーコーンをまっすぐに、正確に5ヤード離れたところに置く - コーンB、A(センター...
バイエルン·ミュンヘン試合前のウォームアップバイエルン·ミュンヘン試合前のウォームアップ
11プレイヤーが関与する所持ウォームアップロンドアクティビティ。 ダイナミックポジション特有のテクニカルウォームアップ
ダイナミックサッカーウォームアップダイナミックサッカーウォームアップ
トレーニングやゲームの前に使用する動的な運動によるウォームアップ。 体内を増やす...
アクティベーション(ミニ)アクティベーション(ミニ)
練習前や試合前に基本的な装備を使用してウォームアップや活性化運動。 主に...
ダイナミックウォームアップ2.0ダイナミックウォームアップ2.0
ダイナミックストレッチ、固有受容とデュエルフォースエクササイズを組み合わせたマルチファセットウォームアップ...
起動/回復回路起動/回復回路
再生セッションの一部として使用できる回復回線。 推進する活動
SAQクロスオーバコースSAQクロスオーバコース
サッカーの敏捷性を高めるSAQサッカードリル。 反応時間、バランスのための運動能力を養います...