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オーバーラップ/ 1-2ウォームアップ(イタリア)

チームワークとコンビネーションを組み込んだ小さなサイドのゲームでコアの体温を上げて、プレイヤーにゲームを準備させる。

セッション

セッション:WU.024

年齢:9-Adlt 強度:低
時間:15分 ポジション:全て
プレイヤー:8 + サッカーコーチングドリルフィールド エリア:30x30 yrds

エクササイズの目的

  1. 中核体温を上げることで、ゲームのためにプレーヤーを準備します。
  2. アクティブウォームアップは、活動のための筋肉を準備するために広がっています。
  3. コンビネーションプレイ(重なりと1-2の含む)の理解を深める。

練習ウォームアップ

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