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オーバーラップ/ 1-2ウォームアップ(イタリア)

セッション

セッション:WU.024

年齢:9-Adlt 強度:低
時間:15分 ポジション:全て
プレイヤー:8 + サッカーコーチングドリルフィールド エリア:30x30 yrds

エクササイズの目的

  1. 中核体温を上げることで、ゲームのためにプレーヤーを準備します。
  2. アクティブウォームアップは、活動のための筋肉を準備するために広がっています。
  3. コンビネーションプレイ(重なりと1-2の含む)の理解を深める。

練習ウォームアップ

ダイナミックウォームアップ2.0

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26-04-2018ヒット数:7633 ウォームアップドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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ウォームアップ理論

ウォーミングアップはトレーニングやゲームの前に行われ、直ちに冷却(ウォーミングダウン)されます。 両方とも、高性能なレベルを生産し、維持する上で最も重要です。ウォームアップの目的...

31-10-2011ヒット数:16516 ウォームアップドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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オーバーラップ/ 1-2ウォームアップ(イタリア)

チームワークとコンビネーションを組み込んだ小さなサイドのゲームでコアの体温を上げて、プレイヤーにゲームを準備させる。 ...

02-10-2011ヒット数:16385 ウォームアップドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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ディフェンスラインウォームアップ(ハンドボール)

守備ラインのオフサイドとムーブメントに対するプレーヤーの理解を深める。 防御時のボールのプレッシャーとプレッシャーがないときの落とし方についてプレーヤーの理解を深める...

16-07-2011ヒット数:14099 ウォームアップドリル ダレン·ピットフィールド - アバター ダレンPitfield

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1vs1ウォームアップ(敏捷)

Warm-Upはパリで演習を行い、小規模から大規模なプレイヤー数で行うことができます。 活動に組み込まれたSAQ活動。 これは選手にとって優れた社会的で魅力的な運動です...

04-04-2011ヒット数:16625 ウォームアップドリル RayPower  - アバター レイパワー

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技術的なコンディショニングをウ​​ォームアップ

SAQと技術スキルトレーニングを統合したウォームアップエクササイズ。 プレイヤーはまた、サッカーで働くことができます。 ...

03-01-2011ヒット数:27205 ウォームアップドリル RayPower  - アバター レイパワー

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